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桑植融媒6月1日訊（通訊員 郭宏亮 杜姣）中考臨近，為有效減輕初三畢業(yè)生考前壓力，共青團張家界市委組織心理專家走進桑植縣橋自彎學(xué)校，為該校初三畢業(yè)生上了一堂“輕松備考·12355與你同行”心理減壓活動課。

活動課上，心理教育專家梁定召老師以“正念冥想”為活動內(nèi)容對學(xué)生進行了心理減壓干涉，引導(dǎo)孩子們放松心情，正確面對中考備考工作。梁老師創(chuàng)設(shè)情景，營造出一種花香鳥語、瓜果累枝、溪水潺潺、悠閑自得的輕松氛圍，在專家的引導(dǎo)下，學(xué)生們神情專注、配合默契，時而低頭冥思、時而仰面小憩，呈現(xiàn)除一幅溫情而又愜意無比、無限快樂的畫面。

此次心理輔導(dǎo)課活動的開展，有效的緩解了該校初三學(xué)生備考中考的壓力，下一步，橋自彎學(xué)校將持續(xù)關(guān)注青少年心理健康，開展心理健康服務(wù)，讓學(xué)生健康成長。

（一審：秦福  二審：楊明  三審：吳明波）

作者：郭宏亮 杜姣

責(zé)編：張博

來源：桑植縣融媒體中心

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